Ogólne informacje o Polityce Prywatności stosowanej w serwisie www.wczasyzjoga.pl (Płockiej Akademii Jogi)

1. Dokument, który czytasz, określa zasady przetwarzania i ochrony danych, które przekazują osoby korzystające ze strony
2. Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (tzw. RODO) informujemy, że administratorem danych osobowych zawartych w serwisie jest Concept Karolina Spychalska, ul. Gawareckiego 6 m.23 , 09-400 Płock, NIP 7272379721.
3. Strona www.wczasyzjoga.pl pozyskuje informacje o użytkownikach i ich zachowaniach w następujący sposób:
   1. poprzez gromadzenie tzw. plików cookies, które są zapisywane w przeglądarce internetowej na komputerze, telefonie, czy innym urządzeniu, na którym użytkownik wyświetla stronę www.wczasyzjoga.pl.
   2. poprzez dobrowolnie wprowadzone w formularzach informacje (formularz kontaktowy)
4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:
   1. tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób użytkownicy serwisu korzystają ze strony www.wczasyzjoga.pl (m.in. które podstrony są najczęściej odwiedzane oraz w jaki sposób użytkownik trafił na konkretną podstronę) – tworzenie tych statystyk możliwe jest dzięki narzędziu Google Analitycs.
5. Zapisywanie plików cookies można w każdej chwili wyłączyć, zarówno dla konkretnej witryny, jak i dla wszystkich połączeń z przeglądarki, chociaż może to skutkować uniemożliwieniem działania niektórych funkcji na stronach internetowych.
6. Dobrowolnie wprowadzone w formularzach informacje wykorzystywane są w celu:
   1. zbierania danych kontaktowych (imię i adres e-mail) od osób zainteresowanych otrzymywaniem newslettera, czyli wiadomości e-mail z informacjami o bieżącej działalności Płockiej Akademii Jogi, nowych usługach i ofertach. Zapisanie się na newsletter jest procedurą „double opt-in”, to znaczy, że po podaniu swoich danych w formularzu zapisu, użytkownik otrzymuje wiadomość email z prośbą o potwierdzenie zapisu. Mechanizm ten zapobiega podawaniu cudzych danych w momencie zapisu na newsletter. Jeśli użytkownik nie potwierdzi zapisu na newsletter, na podany adres nie trafią żadne wiadomości e-mail. Zostaną jednak zapisane w programie służącym do tworzenia i wysyłania newsletterów. Użytkownik ma prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania lub usunięcia w każdej chwili.Z newslettera można wypisać się w każdej chwili klikając w link „Wypisuję się z newslettera”, który znajduje się na dole, w każdym newsletterze, lub wysyłając prośbę na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
7. Poza opisanymi wyżej przypadkami koniecznymi do funkcjonowania i rozwijania serwisu ], dane pozostawione w serwisie nie zostaną udostępnione osobom trzecim
8. W serwisie www.wczasyzjoga.pl mogą pojawiać się linki do innych stron internetowych. Takie strony internetowe działają niezależnie od serwisu i nie są w żaden sposób nadzorowane przez serwis www.wczasyzjoga.pl. Strony te mogą posiadać własne polityki dotyczące prywatności oraz regulaminy, z którymi zalecamy się zapoznać.
9. Zastrzegam sobie prawo do zmiany w polityce ochrony prywatności serwisu, na które może wpłynąć rozwój technologii internetowej, ewentualne zmiany prawa w zakresie ochrony danych osobowych oraz rozwój naszego serwisu internetowego. O wszelkich zmianach będę informować w sposób widoczny i zrozumiały.
10. Osobom korzystającym z serwisu przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego (Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych) co do przetwarzania danych osobowych.
11. W razie wątpliwości co do któregokolwiek z zapisów niniejszej polityki prywatności, można kontaktować się mailowo pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

"...słowa nie są w stanie przekazać głębi jogi - można jej tylko doświadczyć..."
B.K.S. Iyengar

Joga - to jedno z najbardziej antycznych dziedzictw kulturowych Indii; jeden z najbardziej ortodoksyjnych systemów indyjskiej filozofii. Z uwagi na bezcenny wpływ jogi na podnoszenie jakości fizycznego , psychicznego jak i społecznego życia człowieka, jest ona obecnie jedną z najbardziej dynamicznie rozwijających się form aktywności, zyskującą zagorzałych zwolenników na wszystkich kontynentach.

Mimo to, wciąż niewielu z nas potrafi odpowiedzieć jednoznacznie na pytanie:

"Czym właściwie jest joga..?"

Słowo "joga" wywołuje różnorakie skojarzenia począwszy od luźnych asocjacji religijnych, aż po przypadki utożsamiania z sektą. Tymczasem joga mimo swych hinduskich korzeni nie czyni z jej adeptów wyznawców hinduizmu, nie jest także sektą ingerującą w życie religijne praktykujących ją ludzi. Słowo "joga" z sanskryckiego znaczy: scalać, jednoczyć i w takim rozumieniu joga stanowi próbę świadomego zespolenia cielesnej, intelektualnej oraz duchowej sfery życia człowieka. Praktyka jogi wymaga poddania twardej dyscyplinie umysłu, emocji i woli, co w efekcie rozwija stan duchowej równowagi pozwalającej odnosić się do wszelkich aspektów codzienności z jednakowym spokojem i rozwagą. Człowiekiem , który po raz pierwszy zdefiniował i usystematyzował naukę jogi był hinduski mędrzec Patanjali. W dziele zatytułowanym "Joga -sutry" opisał on jogę jako kontrolę poruszeń umysłu, intelektu i ego. Podkreślił również, że tak jak właściwe funkcjonowanie ciała zależy od zdrowia jego poszczególnych członków tak i uzdrawiająca moc jogi stanowi wypadkową sprawności działania jej poszczególnych członów, którymi są:

1. Yama -zasady postępowania w stosunku do innych, czyli dyscyplina społeczna.
2. Niyama - zasady postępowania w stosunku do siebie, czyli dyscyplina osobista.
3. Asana - praktyka pozycji jogi, czyli dyscyplina fizyczna.
4. Pranajama - kontrola oddechu dla dyscypliny umysłowej.
5. Pratyahara - wycofanie lub zdyscyplinowanie zmysłów.
6. Dharana - koncentracja.
7. Dhyana - medytacja.
8. Samadhi - poznanie Jaźni.

Czego nauczamy ..?

Nauczamy odmiany Hatha Jogi wg. metody Iyengara, cenionej ze względu na swoją precyzję, doskonałą metodykę z wykorzystaniem specjalnych pomocy(klocki, paski, wałki, koce, liny, krzesła i in.), szybkie efekty oraz możliwość praktykowania przez każdego bez względu na wiek czy stopień sprawności.

Hatha Joga wg metody Iyengara, odmiana jogi ceniona ze względu na ogromną precyzję pracy w pozycjach (asanach) oraz doskonale przemyślaną metodykę nauczania. Wykorzystanie specjalnych pomocy tj. klocki, paski, wałki, koce, liny, krzesła i in. zapewnia szybkie postępy oraz czyni tę formę jogi przystępną dla każdego bez względu na wiek czy stopień sprawności fizycznej.

B.K.S. Iyengar - jeden z największych współczesnych nauczycieli jogi, żywa legenda tej dyscypliny propagująca jogę od ponad 60 lat. Nauczał m.in. Yehudi Menuhina, Królową Belgii Elżbietę, Jiddu Krishnamurtiego, Aldousa Huxleya. Zadziwiał swą sprawnością do ostatnich lat swojego życia. Zmarł w roku 2014 w wieku 96 lat.

Yin Yoga - narodziła się w latach 70 tych XX wieku w Stanach zjednoczonych . Twórcą metody jest Paulie Zink nauczyciel jogi i mistrz sztuk walki. Pierwotnie była nazwana taoistyczną jogą gdyż inspiracje czerpał ze starożytnej medycyny chińskiej (tao yin) i Kung Fu. Yin yoga ma na celu zwiększenie zakresu ruchu w stawach. W odróżnieniu od Yang yogi – mięśniowej np. Astanga yoga, vinyasa czy iyengar yoga w praktyce yin yogi staramy się zminimalizować pracę mięśni , żeby dotrzeć do tkanki łącznej –głównie powięzi. Praktyka łagodna zarówno dla osób już ćwiczących jak i początkujących.

Open Mind Yoga

Om yoga classic School joga klasyczna wykorzystująca pomoce ułatwiające i wspierające praktykę. Dbająca o aspekty anatomiczne ciała, a także o równowagę ducha.